Description
Le NADH est une forme réduite et active du NAD+, un dérivé de la vitamine B3, essentiel à la production d'énergie cellulaire. Bien qu'il fournisse un apport énergétique à toutes les cellules de l'organisme, le NADH est particulièrement important pour l'approvisionnement énergétique du cerveau et ses fonctions cognitives.
Cela pourrait expliquer pourquoi les concentrations les plus élevées de NADH dans l'organisme se trouvent dans le cerveau.
Il a été démontré que des individus appartenant à différentes cohortes bénéficient d'une supplémentation en NADH. Par exemple, des études menées par le Dr GD Birkmayer et son équipe ont montré des résultats impressionnants avec une supplémentation quotidienne de seulement 10 milligrammes de NADH chez les athlètes.
Les participants ont constaté une réduction de la fatigue musculaire liée à l'acide lactique après une activité prolongée. Cela signifie que les athlètes pourraient maintenir un niveau de performance plus élevé et que la période de récupération entre les séances d'entraînement pourrait être plus courte, tout en bénéficiant des mêmes effets régénérateurs qu'avec un repos plus long. De plus, les utilisateurs ont constaté une augmentation de 7 % de leur énergie, probablement due au fait que le NADH stimule la production d'ATP, la principale source d'énergie de toutes les cellules.
